こんにちは山本です。 今日は「球速アップ」の為に僕自身が取り組んでいるトレーニングを紹介したいと思います。 【150km/hプロジェクト】爆発力を鍛えれる瞬発系トレーニング!投球フォーム改善にも繋がるメニューを紹介 過去にYouTubeで紹介させていた…
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