こんにちは山本です。 今日は投手(野球選手)がやるべきトレーニング「上腕三頭筋」を鍛えるトレーニングを紹介したいと思います。 野球選手にとって上腕三頭筋は、投手で言うリリースであったり、打者で言うインパクトの際にパワー発揮される筋肉であり球速…
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