こんにちは山本です。 昨日は投手がやるべき筋トレとして「チンニング」を紹介させていただきました。 t-yamamoto1102.hatenablog.com ここまで上半身を鍛えるトレーニングを紹介しておりますが今日は上半身トレーニングの中でも超王道の 「デッドリフト」を…
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