こんにちは 山本です。 今日もトレーニングの紹介をさせていただきます。前回は前鋸筋を鍛える「ディップス」を紹介させていただきました。 投手にとって非常に大事な筋肉を鍛えれるので、まだの方は是非ご覧ください。 t-yamamoto1102.hatenablog.com さて…
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